| Murup | Knie |
| Abchuk | Fußballen |
| Balnal | Fußkante |
| Balbadak | Fußsohle |
| Paldung | Fußrist |
| Abcha Olligi | Vorwärtsbeinschwung |
| Yopcha Olligi | Seitwärtsbeinschwung |
| Pandal | Halbmondförmig |
| Ab Chagi | Vorwärtstritt |
| Ab Chago | Vorwärtstritt mit Handtechnik |
| Yop Chagi | Seitwärtstritt |
| Dolyo Chagi | Halbkreisfußtritt |
| Pandal Chagi | Halbmondförmiger Fußtritt |
| Naeryo Chagi | Fußtritt abwärts |
| Dwit Chagi | Rückwärtstritt |
| Dwitdollyo Chagi | Rückwärtsdrehtritt |
| Huryo Chagi | Peitschentritt |
| Bituro Chagi | Halbmondfußtritt auswärts |
| Milo Chagi | Schubtritt |
| Twio Chagi | Tritt im Sprung |